我們經常會發現身邊有很多孩子和大人易發生過敏的情況，根據統計，目前的過敏人口數約占總人口數的30%以上，這是一組非常高的數據，也就是說，每3個新生寶寶就有1個是過敏體質。

大部分過敏反應比較輕微，經過一段過敏期就能緩解許多癥狀，然后慢慢恢復正常。但是另我們煩惱的是，大多數過敏都會反反復復的發作。

很多父母都有這樣的苦惱，覺得是孩子缺少鍛煉，抵抗力差，導致經常生病。

其實過敏屬于遺傳性疾病，基因一直存在，如果爸媽其中一人有過敏體質，生下來的寶寶就有1/4到1/3的幾率會產生過敏疾病；爸媽兩人都是過敏體質，那么，寶寶的過敏疾病發生幾率則為2/3。

會感覺有增多的趨勢，主要是因為居住環境改變了。

現在大家居住環境變得更好了，都市化反而讓過敏原容易增生。尤其是家里的擺飾、裝潢愈來愈復雜，地毯、窗簾、床品等最容易讓過敏原最大元兇“螨”藏匿與滋生。螨靠著媒介物的皮屑、口水等生存，最喜歡藏生于毛絮中，所以，只要有人住、有寵物的地方，一定會有螨。（查看螨蟲危害篇）

引發過敏癥狀的原因很多，除了常見的過敏原外，太早讓孩子進入幼兒園、接觸油炸的快餐品，都是讓過敏狀況日趨嚴重的外因。此外，隨著鄉村城市化的發展，大家終日緊閉門窗，加上家居又過度裝飾，讓過敏原有更多空間與機會可以大肆滋生。

但是，專家認為有過敏體質未必發病。

并非有過敏體質的寶寶就一定會發病，有些具有過敏體質的人，一輩子都不會發病，因為要產生過敏癥狀，非得“天時、地利、人和”同時產生，也就是說，環境、氣候、體質，三者缺一不可。

兒童過敏疾病種類多，最常見的3種病癥為:異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘。

除了上述3種常見的幼兒過敏疾病外，過敏性結膜炎跟鼻炎有密切的關連性，發病的比例也高；而過敏性休克更是臨床上最危險的癥狀。

異位性皮膚炎是3大過敏疾病中，最早出現的癥狀，通常在嬰兒期就會出現癥狀，而氣喘、鼻炎等，則在2歲以后才會開始發病。

由于這3大過敏疾病的致病成因類似，除了治療與照顧方式有些許不同外，預防方式幾乎一樣，且3種癥狀又有可能同時發生，因此，我們以異位性皮膚炎為例，來看看如何做好早期預防。

?那么，如何照護此類兒童呢??

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防護篇

1.環境溫濕度

天氣過于濕冷或干燥，都容易導致異位性皮膚炎癥狀的惡化。因此，夏天一定要開冷氣，并將溫度設定在27～28℃之間。如果不冷，可用電風扇輔助。不過，室內溫度也不能太冷，因為有過敏體質的人，通常會伴隨有呼吸道方面的疾病，如果溫度過低，反而容易引發呼吸道或氣喘的惡化。

如果必須外出，也要做好防曬，回到家后，最好先沖清水澡，水溫不能太熱，且沖完后擦上清爽型的乳液，讓皮膚保持濕潤。

2.減少過敏原

目前的居住環境中，要完全避免塵螨，幾乎不可能，但對需要長時間使用的枕頭、被子、床墊等，就可使用有防螨設計的產品，比如有防螨功能的床上四件套，因為主要螨蟲源來自床上，將其密封，便可達到極好的阻螨效果。可大大降低房間的螨蟲濃度。（識別了解防螨套件）

若有經濟考慮，就須更加勤奮，經常清洗家居用品，保持干凈整潔。此外，居家的環境也以通風為宜，定期清洗浴廁。最好不要養寵物，以避免貓毛、狗毛的沾惹。

食物只占過敏成因的10%，2歲以下的寶寶，影響也不超過30%，只要腸胃系統成熟，食物會造成惡化的影響就降低許多，因此不用特意不吃哪些食物。

3.避免情緒影響

異位性皮膚炎的皮膚癥狀易影響美觀，以及哮喘鼻炎等病癥在心理上容易呈現焦躁不安，這些情緒反應，更是讓癥狀反復發作的主因，家人的關心與耐心，是協助患者度過發病期的關鍵。

4.預防感染

病毒與鏈球菌的感染，也是讓癥狀惡化的因素，避免出入公共場所，少接觸生病的人，預防感冒，都是避免發病的好方法。

對于過敏疾病，專家一致建議家長著重預防和治療早期過敏。其實，只要照護得當、遵從醫囑，跟疾病保持“友好關系”，即使是難搞的3大過敏病癥，也能輕松應付。

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本文部分內容參考以下資料，謹此致謝：

1.以上文字部分引自鐘碧芳《中國保健》